လၢႆးယူတ်းယႃ တၢင်းပဵၼ်လူမ်းမွင်ၶေႃႈ (asthma)
Details Created on Monday, 21 April 2014 13:40 Published Date Written by သႅင်ႁႃႈၼမ်ႉ

တၢင်းပဵၼ်လူမ်းမွင်ၶေႃႈပဵၼ်တၢင်းပဵၼ်ဢၼ်ပဵၼ်ပဵၼ်ႁၢႆႁၢႆ ဢမ်ႇၸၢင်ႈယူတ်းယႃႁၢႆၶၢတ်ႇလႆႈ ႁဵတ်းႁႂ်ႈမီးလွင်ႈ
ယၢပ်ႇၽိုတ်ႇတႃႇၵူၼ်းၸပ်းတၢင်းပဵၼ် မိူၼ်ၼင်ႇဢမ်ႇၸၢင်ႈႁဵတ်းသၢင်ႈၵၢၼ်ငၢၼ်းလႆႈတဵမ်တီႈ၊ လႆႈငိူင်ႉဝႄႈ
ၵၢၼ်မၢင်မဵဝ်း ဢၼ်ၸၢင်ႈ ႁဵတ်းႁႂ်ႈႁိုဝ်ႉ၊ လႆႈငိူင်ႉဝႄႈ ဢွၵ်ႈဢဵၼ်ႁႅင်းမၢင်ဢၼ်၊ ထူၺ်ႈၸႂ်ယၢပ်ႇ ၽွင်းယူၼႂ်းၵႄႈ
ၵူၼ်းၼမ် သဵင်လင် မီးဢၢႆၵႂၢၼ်း၊ သမ်ႉပေႃးလႆႈ ၵႅၼ်ႉယူႇဢႅၵ်ႉဢႅၵ်ႉ ၽွင်းမီးၵူၼ်းမႃးလုတ်ႇလႅၼ်းယႃႈႁိမ်းၸမ်
ပဵၼ်လွင်ႈယၢပ်ႇၽိုတ်ႇၽွင်း ဢွၵ်ႇတၢင်းၼွၵ်ႈ ယွၼ်ႉဢမ်ႇၸၢင်ႈသီးႁၢမ်ႈ သၽႃႇဝၼွၵ်ႈႁိူၼ်း မိူၼ်ၼင်ႇဢၢႆၵႂၢၼ်း
လႄႈပိုၼ်ႉတီႈမၢင်တီႈ ဢမ်ႇမီးလွင်ႈမူတ်းသႂ်ၸိူဝ်းၼၼ်ႉ။

ၵူၺ်းပဵၵ်ႉသမ်ႉလူမ်းမွင်ၶေႃႈဢမ်ႇၸၢင်ႈယူတ်းယႃ ႁၢႆၶၢတ်ႇလႆႈသေတႃႉ သင်ၵိၼ်ပၼ်ယႃမၢၼ်ႇမၢၼ်ႇလႄႈ ဝႆႉ
ဝၢင်းတူဝ်မိူၼ်ၼင်ႇမေႃ သင်ႇလၢတ်ႈၼၼ်ႉၸိုင်ႈ ၸၢင်ႈႁဵတ်းႁႂ်ႈလူမ်းမွင်ၶေႃႈ ၶႅၼ်းယူႇမိူၼ်ၵူၼ်းယူဝ်းယူဝ်းလႆႈယူႇ။တွၼ်ႈတႃႇယူတ်းယႃ တၢင်းပဵၼ်မွင်ၶေႃႈၼၼ်ႉ ၵူၼ်းပဵၼ်ႁူမ်ႈပႃးၵူၼ်းၼႂ်းႁိူၼ်းလူဝ်ႇလႆႈႁူႉၸၵ်း
ၼင်ႇၶၵ်ႉတွၼ်ႈပႃႈတႂ်ႈၼႆႉ လီလီၵွၼ်ႇ-

    1)    ႁူႉၸၵ်းလႄႈမီးတၢင်းႁူႉလွင်ႈတၢင်းပဵၼ်လူမ်းမွင်ၶေႃႈ
    2)    ႁူႉလွၵ်းလၢႆးသိတ်ႇယႃ
    3)    လူဝ်ႇမီးၽႅၼ်ၵၢၼ်တႃႇယူတ်းယႃတူဝ်ၵဝ်ႇ
    4)    ငိူင်ႉဝႄႈတူၼ်ႈတေႃ ဢၼ်တေၸၢင်ႈႁဵတ်းႁႂ်ႈလူမ်းမွင်ၶေႃႈပေႃႇၶိုၼ်းလႆႈ
    5)    ႁူႉဝႃႈတူဝ်ၵဝ်ႇ ပဵၼ်လူမ်းမွင်ၶေႃႈၼႂ်းၶၼ်ႉတွၼ်ႈလႂ်
    6)    ႁၢင်ႈႁႅၼ်းယႃ ဝႆႉၵိုၵ်းတူဝ်ယူႇၵူႈၶၢဝ်းယၢမ်း

လူမ်းမွင်ၶေႃႈပဵၼ်ယွၼ်ႉလွတ်ႇလူမ်းထူၺ်ႈၸႂ်ၼႃၵႂ်ႈ ဢမ်ႇၼၼ်ၸဵပ်းယဵၼ်း၊ ၶီႈတိုဝ်ႈၶေႃႈၼမ် လႄႈ ႁဵတ်းႁႂ်ႈ
လွတ်ႇလူမ်းထူၺ်ႈၸႂ် လဵၵ်ႉလူင်းသေၵူင်ၶေႃးၵၢႆး၊ ဢႆ၊ ထူၺ်ႈၸႂ်ယၢပ်ႇ၊ တၢင်းပဵၼ်လူမ်းမွင်ၶေႃႈ ဢမ်ႇၸၢင်ႈယႃ
ႁၢႆလႆႈ၊ ၵူၺ်းၵူၼ်းပဵၼ်ၸၢင်ႈႁႄႉၵၢင်ႈယႃႇႁႂ်ႈတၢင်းပဵၼ်ပေႃႇမႃးၶိုၼ်းလႆႈ။ ၵူၼ်းပဵၼ်တေလႆႈ ငိူင်ႉဝႄႈတူၼ်ႈ
တေႃဢၼ်တေၸၢင်ႈမႃးတုမ်ႉတိုဝ်ႉ ႁဵတ်းႁႂ်ႈလူမ်းမွင်ၶေႃႈပဵၼ်မႃးၶိုၼ်း မိူၼ်ၼင်ႇ ၵိုင်ႉၵၢင်ႉၺႃးၵတ်းပူၼ်ႉတီႈ၊
မႆႈပူၼ်ႉတီႈ၊ သုတ်ႇၺႃးၶီႈၽုၼ်ႇ၊ ၶူၼ်သတ်း မႃ/မႅဝ်း၊ ၶူၼ်ၵႃႇတုၼ်း၊ လူမ်းၵႂၢၼ်းဢၼ်ဢမ်ႇၸိုၼ်ႈသ်ႂ မိူၼ်ၼင်ႇ
ဢၢႆၵႂၢၼ်းလူတ်ႉ၊ ၵႅတ်ႉ၊ လႅၼ်းယႃႈ ဝူၼ်ႉၼမ်ၸႂ်ဢမ်ႇၼိမ်၊ ၸႂ်လမ်လိူဝ်ႁႅင်း၊ ၸႂ်လဵၵ်ႉပူၼ်ႉတီႈ၊ လႄႈၸူမ်းသိူဝ်း
ပူၼ်ႉတီႈ ၸိူဝ်းၼႆႉ။

ၵူၺ်းဢမ်ႇၸႂ်ဝႃႈ ငိူင်ႉဝႄႈယဝ်ႉ တၢင်းပဵၼ်ၼၼ်ႉတေဢမ်ႇပေႃႇၶိုၼ်း မၼ်းၶႂ်ႈပေႃႇၶိုၼ်းမိူဝ်ႈလႂ်ၵေႃႈလႆႈယူႇ
ၽွင်းမိူဝ်ႈတၢင်းပဵၼ် လူမ်းမွင်ၶေႃႈပေႃႇၶိုၼ်းၼၼ်ႉ မိူၼ်ၼင်ႇမီးလူမ်းဢႆၶိူဝ်းၵၼ်၊ PEF ယွမ်းလူင်းဢေႇလိူဝ် 80၊
ထူၺ်ႈၸႂ် ဝႆးသေသၼ်ႇ၊ ဢူၵ်းၵပ်ႉ၊ ထူၺ်ႈၸႂ်ယၢပ်ႇ၊ ႁိုဝ်ႉ၊ ၸိူဝ်းၼႆႉ ၵူၼ်းပဵၼ်ဢမ်ႇထုၵ်ႇလီဝႆႉမဝ်မၢင် ထုၵ်ႇလီၵႂႃႇ
ႁႃမေႃၵမ်းလဵဝ်။  လိူဝ်သေၼႆႉ ႁႂ်ႈၵိၼ်ယႃပၼ်မၢၼ်ႇမၢၼ်ႇၸွမ်းၼင်ႇဢၼ်မေႃပၼ်မႃး လႄႈ ႁဵတ်းၸွမ်းၼင်ႇ
ဢၼ်မေႃသင်ႇ။

ယႃႈယႃ ဢၼ်မေႃႁၢင်ႈႁႅၼ်းပၼ် ၵူၼ်းပဵၼ်လူမ်းမွင်ၶေႃႈတေမီးသွင်မဵဝ်း 1 - ယႃသိတ်ႇ(Steroid) ႁၢင်ႈၽၢင်ပဵၼ်
တဝ်ႈ တႃႇသိတ်းၶဝ်ႈပၢၵ်ႇ(သူပ်း) ၵူၼ်းပဵၼ်တေလႆႈသိတ်ႇပၼ်မၢၼ်ႇမၢၼ်ႇၸွမ်းၼင်ႇဢၼ်မေႃသင်ႇ ၵူၺ်းၵႃႈ
ယႃဢၼ်ၼႆႉ ဢမ်ႇလႆႈယူတ်းယႃပၼ်ႁႂ်ႈ လွတ်ႇလူမ်းထူၺ်ႈၸႂ်ၸဵပ်းယဵၼ်းႁိုဝ်လွတ်ႈလူမ်းၼႃၼၼ်ႉလူတ်းယွမ်း
မၼ်းပဵၼ်ယႃဢၼ် ၸွႆႈတိုင်ႈပၼ်လွတ်ႈလူမ်းထူၺ်ႈၸႂ်ၵႂၢင်ႈၶိုၼ်ႈမႃး ႁဵတ်းႁႂ်ႈၵူၼ်းပဵၼ်ထူၺ်ႈၸႂ်လူမ်လိူဝ်မႃး။
ယႃသိတ်ႇတိုင်ႈ ႁႂ်ႈလွတ်ႈ လူမ်းၵႂၢင်ႈၼႆႉ ပေႃးၸႂ်ႉတိုဝ်းႁိုင်လိူဝ်ပူၼ်ႉတီႈၸိုင် မီးၽွၼ်းၸႃႉမၼ်းတေႃႇတူဝ်ၶိင်း
မိူၼ်ၵၼ် ပေႃးသိတ်ႇယႃဢၼ်ၼႆႉၸိုင်မိူဝ်ႈတေႇၸႂ်ႉတိုဝ်းၼၼ်ႉ တေၸၢင်ႈႁဵတ်းႁႂ်ႈႁူဝ်မဝ်း၊ တွင်ႉၶူၼ်ႉ၊ လႄႈ
ႁူဝ်ၸႂ်တဵၼ်ႈႁႅင်း။ ၵူၺ်းၵႃႈပေႃးၸႂ်ႉတိုဝ်း ၵႂႃႇၵေႃႈတေယၢမ်ႈၵႂႃႇသေ ဢမ်ႇပဵၼ်သင်ယဝ်ႉ။

လိူဝ်သေၼၼ်ႉ သင်သိတ်ႇယႃဢမ်ႇထုၵ်ႇလၢႆးမၼ်းၸိုင် ၸၢင်ႈႁဵတ်းႁႂ်ႈတိတ်းၸိူဝ်ႉမႅင်းၼႂ်းပၢၵ်ႇ လႄႈ သင်ပဵၼ်
လုၵ်ႈ ဢွၼ်ႇၸႂ်ႉယႃသိတ်ႇၸိုင် တေၸၢင်ႈႁဵတ်းႁႂ်ႈလုၵ်ႈဢွၼ်ႇဢမ်ႇယႂ်ႇၶိုၼ်ႈၸွမ်းၶၢဝ်းယၢမ်းၼႆယဝ်ႉ။ ယႃ
ဢၼ်ၼႆႉ တေႁဵတ်းႁႂ်ႈၼႃႈၵႂ်ႈပွင်းလႄႈ ႁဵတ်းႁႂ်ႈႁႅင်းၵမ်ႉၶၢမ်ႇတူဝ်လူတ်းယွမ်းလူင်း ယွၼ်ႉၼၼ် ၵူၼ်းပဵၼ်
လူမ်းမွင်ၶေႃႈ ဢၼ်ၸႂ်ႉတိုဝ်းယႃသိတ်ႇဢၼ်ၼႆႉ ထုၵ်ႇလီၵိၼ်ပၼ်တၢင်းၵိၼ်ၼမ်ၼမ် တေလႆႈၽိုမ်ႉထႅမ်ႁႅင်း
ၵမ်ႉၶၢမ်ႇတူဝ် တႃႇတိုၵ်းၸိူဝ်ႉမႅင်းၼႂ်းတူဝ်လႄႈ ၸဵမ်းယဵၼ်းၼႂ်းလွတ်ႇလူမ်းထူၺ်ႈၸႂ်ႁၢႆ။ ယႃသိတ်ႇဢၼ်ၼႆႉ
တေလႆႈသိတ်ႇၵူႈၵၼ် တင်းယႃသိတ်ႇလူမ်းမွင်ၶေႃႈ ထႅင်ႈဢၼ်ၼိုင်ႈ လၢႆးသိတ်ႇမၼ်းၵေႃႈမိူၼ်မိူၼ်ၵၼ်ၵူၺ်း
ၵူၺ်းၵႃႈတေဢမ်ႇလႆႈသိတ်ႇ တိတ်းၵၼ် သင်ဝႃႈသိတ်ႇဢၼ်ၼိုင်ႈယဝ်ႉ ႁႂ်ႈလိုဝ်ႈမွၵ်ႈ 5 မိၼိတ်ႉ ယဝ်ႉၸင်ႇ
သိတ်ႇထႅင်ႈဢၼ်ၼိုင်ႈ။ ယႃသိတ်ႇမွင် ၶေႃႈဢၼ်မေႃၶဝ်ပၼ်ၼၼ်ႉ တေလႆႈသိတ်ႇတႃႇသၢမ်လိူၼ် တိုၼ်းတေ
ဢမ်ႇလႆႈၶၢတ်ႇလႃးလႃး ၵူၺ်းယႃသိတ်ႇ ဢၼ်တိုင်ႈႁႂ်ႈလွတ်ႇလူမ်းၵႂၢင်ႈၶိုၼ်ႈၼၼ်ႉ သိတ်ႇလႆႈၽွင်းယၢမ်းႁိုဝ်ႉႁိုဝ်
ၼႂ်းယၢမ်းၵိုင်ႉၵၢင်ႉလႆႈတႃႇသေႇ။


လိူဝ်သေယႃသိတ်ႇတိုင်ႈလွတ်ႇလူမ်းထူၺ်ႈၸႂ်ယဝ်ႉ 2 - မေႃၶဝ်တေၸတ်းပၼ်ယႃ လူတ်းၸဵပ်းယဵၼ်းလွတ်ႇ
လူမ်းထူၺ်ႈ ၸႂ် ဢမ်ႇၼၼ်ယႃၶႃႈမႅင်း တွၼ်ႈတႃႇတေႁဵတ်းႁႂ်ႈ လွတ်ႇလူမ်းထူၺ်ႈၸႂ်ႁဝ်းဢၼ်ၸဵမ်းယဵၼ်းၵႂ်ႈဝႆႉ
ၼၼ်ႉၶႅၼ်းမႃး၊ သင်ၵူၼ်းပဵၼ်မီးၶီႈတိူဝ်ႇပႃးၸိုင် တေလႆႈၵိၼ်ပႃးယႃဢႆႁိုဝ်ယႃတိုၵ်းၶီႈတိူဝ်ႇပႃး ယႃဢၼ်မေႃ
ၸတ်းပၼ်မႃးၼၼ်ႉ သင်ဢမ်ႇၸႂ်ႈၶၢဝ်းယၢမ်းမၼ်းၸိုင်ဢမ်ႇထုၵ်ႇလီၵိၼ် ႁႂ်ႈၵိၼ်ပၼ်ၸွမ်းၶၢဝ်းယၢမ်းမၢၼ်
မႅၼ်ႈၼင်ႇဢၼ်မေႃသင်မႃး ၼၼ်ႉ။

သင်ဝႃႈၵိၼ်ယႃ လႄႈ သိတ်ႇယႃယူႇၶၢဝ်းတၢင်းႁိုင်ထိုင်ၼိုင်ႈလိူၼ်ယဝ်ႉ လူမ်းမွင်ၶေႃႈယင်းပႂ်ႇၶႅၼ်းမႃးၸိုင် ၵူၼ်း
ပဵၼ်ထုၵ်ႇလီဝူၼ်ႉတူၺ်းၶိုၼ်းဝႃႈၸွင်ႇၵိၼ်ယႃၸွမ်းၶၢဝ်းယၢမ်းမၢၼ်ႇ၊ ၸွင်ႇသိတ်ႇယႃမႅၼ်ႈ ၸွမ်းလွၵ်းလၢႆးမၼ်း၊
ဢမ်ႇၼၼ် ၵေႃႈမေႃၶဝ်တေလၢႆႈပၼ်ယႃ ၸုမ်ႇမႂ်ႇထႅင်ႈ။

တၢင်းပဵၼ်လူမ်းမွင်ၶေႃႈပဵၼ်တၢင်းပဵၼ်ဢၼ်ၸၢင်ႈလၢမ်းတိူဝ်းလိူဝ်သေ လူဝ်ႇလႆႈယူတ်းယႃတိတ်းတေႃႇၵၼ် လႄႈ
လႆႈၸႂ်ႉၶၢဝ်းယၢမ်းယူတ်းယႃႁိုင်မိူၼ်ၵၼ် ယွၼ်ႉၼၼ်ၵူၼ်းပဵၼ်ထုၵ်ႇလီဝႆႉၸႂ်လီလီယၢဝ်းယၢဝ်းသေ ႁဵတ်းၸွမ်း
ၼင်ႇဢၼ်မေႃသင်ႇ ၵွမ်ႉၵူၺ်း ၵိၼ်ယႃပၼ်လၢႆလၢႆသေ ဢမ်ႇလုမ်းလႃးတူဝ် ဢမ်ႇငိူင်ႉဝႄႈလွင်ႈဢၼ်တေ
ႁဵတ်းႁႂ်ႈတၢင်းပဵၼ် လူမ်းမွင်ၶေႃႈႁၢႆႉၸႃႉမႃးလိူဝ်ၵဝ်ႇၼၼ်ႉၸိုင် ၵိၼ်ယႃၼမ်ၵႃႈႁိုဝ်ၵေႃႈဢမ်ႇၸၢင်ႈႁၢႆၶႅၼ်းလႆႈ။

ထႅင်ႈလွင်ႈၼိုင်ႈၽွင်းတိုၵ်ႉ ယူတ်းယႃလူမ်းမွင်ၶေႃႈယူႇၼၼ်ႉ သင်ပဵၼ်လႆႈၵူၼ်းပဵၼ်ဢမ်ႇထုၵ်ႇလီယူႇႁင်း
ၵူၺ်းၵေႃႉလဵဝ် ယွၼ်ႉယႃတၢင်းပဵၼ်လူမ်းမွင်ၶေႃႈ ၸၢင်ႈႁဵတ်းႁႂ်ႈၵူၼ်းၵိၼ်ထူၺ်ႈၸႂ်ယၢပ်ႇ ႁိုဝ်ႉယဝ်ႉယႃသိတ်ႇ
ယႃၵိၼ်ဢၼ်ယူတ်းယႃ တၢင်းပဵၼ်ၼၼ်ႉၵေႃႈ ၸၢင်ႈမီးလွင်ႈတုမ်ႉတွပ်ႇႁဵတ်းႁႂ်ႈႁူဝ်ၸႂ်တွတ်ႈဝႂ်း၊ တွင်ႉၶူၼ်ႉ၊
လႄႈႁူဝ်မဝ်း။ ထႅင်ႈလွင်ႈၼိုင်ႈ ပေႃးၵူၼ်းပဵၼ်ၸႂ်တူၵ်း၊ ဝူၼ်ႉၼမ်၊ ၸႂ်ဢမ်ႇၼိမ်ၸိုင် ၸၢင်ႈႁဵတ်းႁႂ်ႈတုမ်ႉယွၼ်ႈ
လွတ်ႇလူမ်းႁူတ်ႇတူဝ်သေ ထိုင်တီႈလွတ်ႇလူမ်းတိပ်ႇဢိုတ်းပႅတ်ႈလူမ်းထူၺ်ႈၸႂ်သေ ၸၢင်ႈပဵၼ်ၽေးထိုင်ဢႃႈ
သၢၵ်ႈလႆႈ။




လၢႆးယူတ်းယႃၸွမ်းသၽႃႇဝၼၼ်ႉ သႅင်လႅတ်ႇၸၢင်ႈယူတ်းယႃပၼ် လူမ်းမွင်ၶေႃႈၶႅၼ်းလႆႈ ၽူႈတႅမ်ႈလႆႈ
ဢၢၼ်ႇၺႃးၶေႃႈမုၼ်း ဢၼ်ၼိုင်ႈလၢတ်ႈဝႃႈ ၵူၼ်းပဵၼ်လူမ်းမွင်ၶေႃႈ ထုၵ်ႇထီၺႃးသႅင်လႅတ်ႇပၼ် ယွၼ်ႉဝႃႈသႅင်
လႅတ်ႇတေႁဵတ်းႁႂ်ႈ တူဝ်ၶိင်းႁဝ်း ႁဵတ်းဢွၵ်ႇ ပီႊတႃႇမိၼ်ႇတီႊ ၸွႆႈႁေႉၵင်ႈပၼ်ႁႂ်ႈၸဵမ်းယဵၼ်း ၼႂ်းလွတ်ႇလူမ်း
ၼၼ်ႉဢမ်ႇလၢမ်းလိူဝ်ထႅင်ႈ ယဝ်ႉယင်းၸွႆႈယွမ်းသၢၼ်ၶေးမီး ၼႂ်းတူဝ်ႁဝ်းၵိုတ်းယိုတ်းဢမ်ႇလၢမ်းတိူဝ်းထႅင်ႈၼႆ
ယဝ်ႉ။ ယႃတႆး၊ မွၵ်ႇ၊ မၢၵ်ႇ မႆႉ၊ ၽၵ်းယိူဝ်ႈၼၢင်းၶဵဝ်မၢင်ဢၼ်ၵေႃႈ မီးၽွၼ်းလီပဵၼ်ယႃ ယူတ်းယႃလူမ်းမွင်ၶေႃႈ
လႆႈမိူၼ်ၵၼ် မိူၼ်ၼင်ႇ ၽၵ်းဝူၼ်ႉဢၼ်ပီႈၼွင်ႉတႆးႁဝ်းၵႆႉဢဝ်ဢုပ်ႉ ၵိၼ်ၵႅင်ၵိၼ်ၼၼ်ႉ ၵေႃႈမီးၽွၼ်းလီ
ပဵၼ်ယႃ ၵႄႈလူမ်းမွင်လႆႈၼႆယဝ်ႉ။

ၸုမ်းၵုမ်ႇထတ်းသၢင်ႈပၢႆးယူႇလီ ၽၢႆႇလုမ်းလႃးလူမ်းႁူဝ်ၸႂ်လႄႈပွတ်ႇၶဝ် တႅမ်ႈဝႆႉဝႃႈၼမ်ႉမၢၵ်ႇဢႅပ်းပိူၼ်ႊ(မၢၵ်ႇ
ၵႅမ်ႈၶွင်ႇ) ၸွႆႈႁေႉၵင်ႈလူမ်းမွင်ၶေႃႈလႆႈ။ ၼႂ်းပပ်ႉၼၼ်ႉတႅမ်ႈဝႆႉဝႃႈ လုၵ်ႈဢွၼ်ႇဢၼ်ၵိၼ်ပၼ် ၼမ်ႉဢႅပ်ႊ
ပိူၼ်ႊၼိုင်ႈဝၼ်း ၼိုင်ႈပွၵ်ႈ ၸွႆႈႁေႉၵင်ႈတၢင်းပဵၼ်လူမ်းထူၺ်ႈၸႂ်ယၢပ်ႇ ဢၼ်ပဵၼ်ပိုၼ်ႉထၢၼ်ၸၢင်ႈပဵၼ်တေႃႇ
လူမ်းႁူဝ်ၸႂ် လႄႈ လူမ်းမွင်ၶေႃႈလႆႈ။

ၶေႃႈသင်ႇၵမ်းလိုၼ်းသူတ်းတႄႉ ၼႂ်းၶၢဝ်းယၢမ်းဢၼ် ၵူၼ်းပဵၼ်လူမ်းမွင်ၶေႃႈတိုၵ်ႉယူတ်းယႃယူႇၼၼ်ႉ ၵူၼ်း
ပဵၼ် ထုၵ်ႇလီၵိၼ်ပၼ်တၢင်းၵိၼ် ဢၼ်မီးၽွၼ်းလီ လႄႈဢၼ်မီးႁႅင်းၼၼ်ႉၼမ်ၼမ် ယဝ်ႉၵိၼ်ပၼ်ယႃႁႂ်ႈ
မၼ်းမၢၼ်ႇမႅၼ်ႈၸွမ်းၶၢဝ်းယၢမ်းလႄႈ ၶတ်းၸႂ်ငိူင်ႉဝႄႈ တူၼ်ႈတေႃဢၼ်ၸၢင်ႈႁဵတ်းႁႂ်ႈ လူမ်းမွင်ၶေႃႈပဵၼ်မႃး
ၼၼ်ႉႁႂ်ႈလႆႈ ယွၼ်ႉဝႃႈ ပိၵ်ႉသမ်ႉႁဝ်းၵိၼ်ယႃပၼ်ယူႇသေတႃႉ သင်ဢမ်ႇငိူင်ႉဝႄႈတူၼ်ႈတေႃဢၼ်ႁဵတ်းလူမ်း
မွင်ၶေႃႈပေႃႇၼၼ်ႉၸိုင် လူမ်းမွင်ၶေႃႈဢမ်ႇၸၢင်ႈႁၢႆၶႅၼ်းလႆႈ မၼ်းလူဝ်ႇလႆႈ ယူတ်းယႃလူမ်းလႃးပႃးၵၼ်ၵႂႃႇ
ၸင်ႇၸၢင်ႈတေၸဵဝ်းၶႅၼ်း ၼၼ်ႉယဝ်ႉ။